Srikaya, Sama Dengan Namanya, Kaya Juga Manfaatnya!!! Mencegah Asma, Jantung, Kesehatan Rambut Dan Masih Banyak Lagi Manfaatnya

Indonesia adalah negara yang kaya keanekaragaman hayati. Dari mulai hewan, bunga, tanaman langka, hingga buah tropis yang punyai rasa yang demikian lezat.

Satu diantara jenis buah tropis khas Indonesia yaitu srikaya. Buah dengan bentuk yang unik itu ternyata tinggi bakal vitamin serta mineral di dalamnya. Salah satunya yaitu vitamin C yang lebih tinggi dari pada buah yang lain.

Ditulis dari boldsky. com, tersebut disini manfaat sehat yang lain dari buah srikaya yang dapat Anda peroleh.

Menyehatkan kulit serta rambut
Srikaya sangat tinggi bakal vitamin A. Vitamin itu memainkan fungsi utama dalam melembabkan rambut dan membantu menghindar penuaan awal. Selain itu makan srikaya berguna juga untuk mengobati bisul di kulit serta borok.

Menurunkan berat tubuh
Anda mau menurunkan berat tubuh dengan cara yang menyenangkan? Mengkonsumsi srikaya dengan teratur. Karena buah itu terkecuali rendah kalori juga tinggi bakal serat.

Mendukung pertumbuhan janin
Beberapa ibu hamil sangatlah disarankan untuk makan srikaya. Karena buah itu membantu mendukung perubahan otak janin, system saraf, dan system kekebalan badannya. Makan buah srikaya dengan teratur waktu hamil juga dapat kurangi resiko keguguran serta meminimalkan nyeri waktu melahirkan.

Mencegah asma
Karena buah srikaya tinggi bakal vitamin B6, jadi bisa membantu kurangi peradangan di paru serta kurangi serangan asma juga.

Mencegah serangan jantung
Buah srikaya kaya kandungan magnesium. Mineral itu membantu untuk melindungi kesehatan jantung dari serangan jantung yang berlangsung dengan cara mendadak. Selain itu kandungan vitamin B6 di dalamnya dapat juga menghindar penggumpalan darah di arteri yang kurangi resiko serangan jantung.

Meningkatkan kesehatan pencernaan
Srikaya tinggi bakal zat tembaga serta serat. Kedua nutrisi itu utama untuk membersihkan pencernaan dan mengontrol pergerakan usus untuk kurangi sembelit.

Mengontrol tekanan darah
Tingginya kandungan potasium serta magnesium yang ada dalam buah srikaya membantu untuk mengontrol tekanan darah. Hingga mereka yang menderita tekanan darah tinggi disarankan untuk konsumsi srikaya dengan teratur.

Terkecuali manfaat sehat diatas, tingginya kandungan vitamin, kalsium, magnesium, zat besi, niasin, serta kalium dalam srikaya bikin buah itu cocok dikonsumsi sebagai makanan pengganti susu untuk mereka yang alergi dengan protein susu.